Artiklar om Mindfulness

I en studie visar forskare att mindfulness minskar stress och bidrar därmed till bättre fysisk och psykisk hälsa och beteende.

Roberts, C. K., & Danoff-Burg, S. Mindfulness and Health Behaviors: Is paying attention good for you. Journal of American College Health, 59, 165-173.

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s