Träna mindfulness för att bli medveten om dina tankemönster…

När du blir medveten om dina tankemönster och känsloreaktioner kan du ge dig själv information som ger dig större valmöjligheter i olika situationer.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s